Pequenas Atitudes

Há algum tempo eu costumava comprar revistas de dietas, que traziam todas as matérias voltadas para o emagrecimento.
Com o tempo, fui percebendo que eu tinha muito mais vontade de comer quando lia aquelas revistas. Claro, todas as receitas ensinadas eram light, mas fiquei pensando que se estivesse lendo sobre outros assuntos não teria fome naquele momento. Ou seja, teria um resultado mais efetivo com relação ao meu emagrecimento se tirasse o foco do que eu não devia fazer (comer) e o colocasse em algo mais produtivo.
Também quero utilizar este princípio aqui no blog.
Não é por acaso que você ainda não viu aqui nenhuma foto de uma casa bagunçada!
É porque quando entrar aqui, quero que você se inspire de coisas boas, que possamos falar de um assunto difícil sempre vendo uma bonita alternativa de transformação.

Hoje coloco essa sequência de imagens abaixo para falar sobre atitudes:
http://www.maisassunto.com.br/2013/08/21-fotos-irao-restaurar-fe-humanidade/
Em quase todas as fotos, alguém teve uma atitude, grande ou pequena, que fez a diferença na vida de alguém. Quem faz isso não faz só pelo outro, faz pelo resultado que essa atitude cria dentro de si mesmo. Pela sensação de alegria, vitória, conquista!

Seja TOC, depressão, síndrome do pânico, ou qualquer outro transtorno psicológico que te aflija, só será vencido quando você começar a tomar pequenas atitudes no sentido da mudança.

Sabe quando temos um insight e ficamos muito entusiasmados, como se aquilo fosse mudar nossa vida? Isso é ótimo, mas talvez não seja transformador.
Já quando o insight nos traz uma mistura de alegria, entusiasmo, e uma pontada de dor, este sim é transformador. Porque dói sair da zona de conforto. Dói eu te dizer para sair agora da frente do computador e ir fazer aquilo que você sabe que tem que fazer mas está adiando há dias.
Fazer o que você não gosta ou não quer fazer dói, mas não há ninguém neste mundo que só faça na vida aquilo que gosta!

Quando estamos depressivos, costumamos pensar que a vida de todo mundo é melhor que a nossa.
Mas se você olhar para sua casa, talvez descubra que tudo que precisa fazer hoje para terminar o dia mais feliz é uma boa faxina!
E os vizinhos, não precisam igualmente limpar suas casas? Aquela senhora que logo cedo está varrendo a calçada, você acha que ela está lá porque gosta de varrer?
As pessoas gostam é do resultado!

Movem-se, tomam atitudes que as deixam cansadas, exaustas, talvez até feridas, mas o resultado é tão gratificante que vale todo o esforço!
A pequena atitude de jogar fora algumas coisas que você não usa há muito tempo vai te dar a alegria de ver um espaço limpo, vazio, arejado.
Vai doer? Claro, é a mudança de um comportamento de uma vida inteira! Mas se você está buscando informação, deve estar desejando a mudança.

Quando minha psicóloga disse: "mudar a sua casa só depende de você", tive um impacto muito forte. Passei alguns dias com essa frase se repetindo dentro de mim, mas comecei a mudar minhas atitudes desde então. Agora mesmo, vou encerrar aqui e fazer uma boa faxina. Não tenho vontade nenhuma de fazer isso, mas tenho muita vontade de passar o final de semana numa casa limpa e perfumada.
E você, precisa fazer o que para que o seu final de semana seja mais feliz?